Previdnostni ukrepi za uporabo
Te kompresijske nogavice niso medicinski pripomoček. Pri venski bolezni priporočamo, da se posvetujete s svojim zdravnikom.
Obuvanje
Nogavico zavihajte, obujte čez prste in potegnite do pete. Z obema rokama jo previdno odvijte čez gleženj in do kolena. Na koncu zgladite še morebitne gube na mečih.
Za prikaz uporabe si lahko ogledate naš predstavitveni video.
Nasveti za regeneracijo po športu:
Za optimalno regeneracijo masirajte tudi z valjem, žogo, palico, pasom ali pištolo ali uporabite napravo za električno stimulacijo.
Tudi dobra prehrana pomaga pri regeneraciji. Poskusite na primer napitke za okrevanje ali beljakovinske ploščice. Za več nasvetov si oglejte članke na spletni strani Aptonia.
Zakaj in kdaj nositi kompresijske nogavice?
Kompresijske nogavice pomagajo pri pripravi na trening in tekmovanja. Nosite jih pred vadbo ali po njej ali idealno takoj po vadbi vsaj 90 minut ali nekaj ur, lahko pa tudi cel dan, če je šlo za intenzivno vadbo. Kompresijske nogavice so primerne tudi za sedenje med dolgimi potovanji z vlakom, letalom ali avtomobilom.
Kako izbrati ustrezno velikost
Izberite svojo velikost čevljev, nato velikost (S, M ali L) glede na obseg vaših meč. Za natančnejše prileganje si z merilnim trakom izmerite obseg meč na najširšem delu. Nato si oglejte našo razpredelnico velikosti: Velikost (S) – obseg meč: 30/34 cm,
velikost M – obseg meč: 34/38 cm,
velikost L – obseg meč: 38/42 cm.
