Kolesce za vadbo trebušnih mišic
Renforcez votre sangle abdominale avec cette roue bi-mode (stable et instable). Retrouvez ce produit sur l’app Freeletics et personnalisez vos séances !
Kolesce se oprime vseh vrst tal (les, beton, ploščice) in je enostavno za prenašanje. Za lažje shranjevanje v športni torbi ga je mogoče popolnoma razstaviti.
PREDNOSTI
Kompaktna zasnova
Kolesce je mogoče razstaviti. Lahko ga preprosto pospravite.
Vsestranskost
Kolesce za vadbo: 2 v 1Stabilen in nestabilen način glede na vaš nivo.
Ročaj
Uporabite ga lahko na ravnih površinah (les, beton, ploščice itd.).
TEHNIČNE INFORMACIJE
Opis
Mere kolesa Premer kolesca: 18,5 cm,
premer ročaja: 3, 2 cm,
dolžina ročaja: 10 cm. Skupna dolžina (sestavljeno): 29 cm
Dimenzije embalaže:
dolžina: 19 cm,
širina: 9 cm, višina: 19 cm.
Teža: - Kolesce za vadbo: 540 g
- Kolesce v embalaži: 670 g
Maksimalna obremenitev:
- 130 kg
Zakaj je kolesce tako pomembno
Ta pripomoček je nujen za krepitev trebušnih mišic. Krepi tako vidne mišice (vaš six pack) kot tudi globoke mišice. Z vadbo za trebuh lahko izboljšate telesno držo in okrepite trebušni pas.
Vendar opozarjamo: čeprav je videti preprosto, morate uporabljati dobro tehniko, da bi se izognili bolečinam v hrbtu pri uporabi kolesca!
Decathlon x Freeletics : de l’équipement au coaching tout commence ici.
Découvrez l’application Freeletics pour suivre un programme personnalisé avec une variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser !
En cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre justificatif d’achat : [email protected]
Zakaj bi morali okrepiti trup
Močan trup je bistvenega pomena pri vseh športih, pa tudi v vsakdanjem življenju. Izboljšuje držo in moč, preprečuje poškodbe in vam pomaga, da se pri vsakodnevnih opravilih počutite bolje.
Vadba trebušnih mišic, stranskih mišic in spodnjega dela hrbta krepi celoten trup. Brez teh mišic ne bi mogli stati vzravnano.
Zakaj uporabljati kolesce z dvojnim načinom delovanja
To kolesce za vadbo trebušnih mišic smo preoblikovali tako, da ga lahko uporabljajo tudi najbolj izkušeni športniki.
Toda kaj se je zares spremenilo? Nestabilni način smo naredili veliko bolj nestabilen, tako da bo tudi za izkušene športnike vadba z njim še naprej lahko izziv!
Kako se uporablja kolesce
Uporaba kolesca:
- Pokleknite na podlogo ali blazino. - Primite oba ročaja.
- Kolena imejte na tleh, medtem ko potiskate kolesce naprej, dokler roke niso poravnane.
Nekaj nasvetov za preprečevanje poškodb
Poškodbe preprečite tako, da napnete trup in ohranite hrbet raven, ne izbočen. Pomagalo vam bo, če boste medenico potisnili navzdol.
Če šele začenjate z vadbo s kolescem, se ne odrivajte predaleč naprej. Da bi preprečili prevelik obseg gibanja, vadite pred steno ali vrati, ki vas bodo ustavila. Kolesca ne priporočamo tistim, ki imajo težave s hrbtom ali nimajo že nekaj malega utrjenih trebušnih mišic.
Izbira kolesca
Začenjate in se želite izboljšati? Odločite se za naše nastavljivo kolesce (ref: 8556755).
Ste že opravili nekaj treningov z nastavljivim kolescem za trebušne mišice in želite povečati težavnost? Odločite se za to kolesce.
Udobno počutje med vajami
Priporočamo, da pri izvajanju serij s kolescem za trebušnjake uporabljate podlogo In & Out Mat (ref: 8873350), da bi se izognili bolečinam v kolenih.
Sestava
Sestava
Glavni del: 10.0% Stiren Etilen Butadien Stiren, 90.0% Polipropilen; Ročaj: 10.0% Polipropilen, 90.0% Stiren Etilen Butadien Stiren; Kovinska struktura: 100.0% Jeklo
Nasveti za shranjevanje in vzdrževanje
Nasveti za shranjevanje
Izdelek hranite na suhem mestu v zaprtem prostoru.
TESTI IN GARANCIJA
Garancija
2 let(i)