CORENGTH
8829913
Elastični trak (31 cm, 22 kg)
7,99 €
Z davkom
Razpoložljivost v trgovinah
Razpoložljivost v trgovinah
Želite z različnimi vajami izboljšati mišice spodnjega dela telesa? To je mogoče s tem trakom (31 cm, odpornost 22 kg).
PREDNOSTI
Večnamenskost
Za več kot 15 vaj za vadbo zadnjice.Udobje
Širok (7,5 cm) in s tekstilno prevleko za dodatno udobje.Povezljivost
Vsebuje QR kodo za brezplačen dostop do vaj.Vzdržljivost
Debel elastični trak za izjemno trpežnost.Kompaktnost
Majhen in praktičen trak, ki ga lahko spravite v torbo.TEHNIČNE INFORMACIJE
Opis traku
Širina traku: 7,5 cm
- Dolžina v ravnem položaju: 31 cm
Enakovredna obremenitev:
22 kg pri 100-% raztegnjenosti.
- Dolžina v ravnem položaju: 31 cm
Enakovredna obremenitev:
22 kg pri 100-% raztegnjenosti.
Zakaj uporabiti ta trak?
Ta različica traku z uporom približno 22 kg je idealna za krepitev mišic spodnjega dela telesa, raztezanje ali dinamično ogrevanje pred vadbo za noge.
Kakšne vaje lahko izvajam?
Ta trak se lahko uporablja za številne vaje, vključno z:
- Izpadni korak↲- Hip Thrust↲- Donkey Kick↲ - Sklece ↲- Hoja (spredaj/zadaj/stran)↲ - Mrtvi dvig ...
- Izpadni korak↲- Hip Thrust↲- Donkey Kick↲ - Sklece ↲- Hoja (spredaj/zadaj/stran)↲ - Mrtvi dvig ...
Oglejte si naše druge trakove za vadbo spodnjega dela telesa
Izberite trak glede na svoje cilje in potrebe. Ponujamo tudi 2 druga trakova z različno stopnjo upora:
- Lažja - 14 kg pri raztezanju (ref: 8829912)
- Težja - 30 kg pri raztezanju (ref: 8829914)
- Lažja - 14 kg pri raztezanju (ref: 8829912)
- Težja - 30 kg pri raztezanju (ref: 8829914)
Decathlon ponuja QR kodo, ki vam bo pomagala pri treningih
S pomočjo QR kode na hrbtni strani tega traku si lahko ogledate GIF-e z vajami, ki jih lahko naredite.
Okrepite spodnji del telesa z vajami našega trenerja
Naredite 3 do 5 serij z 1 do 2 minutama časa za regeneracijo:
- Začetni nivo: 20 minut vadbe, 40 minut regeneracije
- Srednji nivo: 30 minut vadbe, 30 minut regeneracije
- Napredni nivo: 40 minut vadbe, 20 minut regeneracije
Po končani vaji 1 po okrevanju nadaljujte z drugo vajo.
- Začetni nivo: 20 minut vadbe, 40 minut regeneracije
- Srednji nivo: 30 minut vadbe, 30 minut regeneracije
- Napredni nivo: 40 minut vadbe, 20 minut regeneracije
Po končani vaji 1 po okrevanju nadaljujte z drugo vajo.