Velikost
Plavalne lopatke predstavljajo plavalno opremo, ki se uporablja za krepitev zgornjega dela telesa (roke, ramena, prsi, hrbet). Nosite jih na roki, da povečate trenje in hitrost v vodi. Omogočajo boljši zajem pri premiku roke. Na voljo so v štirih velikostih: S: moč + / frekvenca ++. M: moč ++ / frekvenca +. L: moč +++ / frekvenca - . XL: moč ++++ / frekvenca - -.
Uporaba lopatk
Na voljo sta 2 možnosti. 1. Zapnite trakove lopatke okoli zapestja, da poskrbite za večjo stabilnost. To priporočamo, ko začnete z uporabo lopatk. 2. Ko boste imeli več izkušenj, lahko lopatke uporabljate brez zapestnega traku. Prednosti: da bi bolje začutili stik z vodo in našli prave gibe (saj vam lahko lopatke ob napačnem gibu zdrsnejo z rok).
Previdnostni ukrepi
Tako kot pri vseh velikih plavalnih lopatkah je tudi pri uporabi teh potreben velik fizični napor, njihova uporaba pa lahko privede do poškodb tetiv, če lopatke uporabljajo mladi plavalci brez ustreznih navodil ali če jih uporabljate preintenzivno.
