| Zakaj komplet 3 trakov? |
Pri pilatesu vam raztezni trakovi omogočajo, da lahko delate raztezne vaje in vaje za moč.Ta paket treh trakov z različnimi stopnjami odpornosti (2 kg, 3 kg, 4 kg) vam omogoča, da spreminjate intenzivnost vaj, napredujete v moči in gibljivosti ter vadbo prilagodite različnim mišičnim skupinam. Tako boste vadbo lahko prilagodili, da bi dosegli večjo učinkovitost in motivacijo. |
| Kaj pravzaprav stopnja upora teh pilates trakov predstavlja? |
Odpornost traku za pilates se nanaša na silo, ki jo morate uporabiti, da raztegnete elastiko. Za te 2, 3 in 4 kg trakove te številke označujejo ekvivalentno težo, ki bi jo morali premakniti, da bi trak raztegnili. Večji kot je upor, težje se raztezate, kar vam omogoča, da z delovanjem proti napetosti okrepite mišice |
| Kaj lahko delaš z vsakim od teh trakov? |
- 2 kg raztezni trak zagotavlja lahek upor, ki je kot nalašč za začetnike ali za vadbo mišic, kot so ramena, in izboljšanje fleksibilnosti.- 3 kg trak zagotavlja zmeren upor, ki je kot nalašč za napredek pri vadbi in učinkovito krepitev različnih mišičnih skupin.- 4 kg trak nudi večji upor, prilagojen naprednim uporabnikom ali za vaje, ki zahtevajo večjo moč in intenzivnejšo vadbo za moč. |
| Čemu služi bela črta? |
Bela črta teh pilates trakov je tam kot oznaka. Z njim lahko preverite, ali trakove uporabljate uravnoteženo in simetrično, kar je bistvenega pomena za učinkovite vaje in preprečevanje poškodb. Z drugimi besedami, to je vaš vodnik, ki zagotavlja, da je trak pravilno nameščen in uporabljen. |
| Kako vzdrževati vaše raztezne trakovi |
Za maksimalno življenjsko dobo vaših razteznih trakov priporočamo:
- Po vsaki uporabi jih skrbno operite z vlažno krpo in toplo vodo;
- Občasno jih posujte s smukcem;
- Hranite jih stran od neposredne sončne svetlobe in vira toplote.Najbolje je, če jih hranite na mestu, kjer temperatura ne presega 30°C;
- Ne puščajte jih v vozilu, kjer razlika v temperaturi lahko povzroči škodo. |
| Kakšne so dimenzije teh pilates razteznih trakov? |
Ti trakovi vsi merijo:
- 1,90 m dolžine;- 7,6 cm širine;
- 0,55 mm debeline. |
| Ali je njihovo prenašanje enostavno? |
Ti trakovi za pilates so izdelani iz gume, so izjemno prožni in jih lahko enostavno zložite ali zvijete ter spravite v enega od žepov športne torbe ali celo v svojo ročno torbico za vadbo v pisarni! |
