Zakaj izbrati ta lahek obroček za krepitev rok?
Potrebnih je le nekaj minut, da okrepite svoje roke in podlaketi! Ta majhen in lahek obroč za upornost je idealen za rehabilitacijo ali za izboljšanje oprijema pri plezanju, igranju tenisa ali vadbi z utežmi. Idealen je tudi za vzdrževanje moči rok na dnevni ravni: nošenje nakupov, odpiranje pločevinke ... Koristna pomoč za ljudi, ki se zdravijo ali si želijo ohraniti samostojnost v poznih letih. Preoblikovana različica, iz manj materiala, ne da bi pri tem trpela funkcionalnost.
Čemu ustreza upornost 11 kg??
Upornost 11 kg pomeni, da je potrebna sila 11 kg, da se oba konca obroča stisneta skupaj. Lahka vadba, idealna za začetnike, tiste, ki se vračajo k vadbi, ali za nežno ogrevanje pred intenzivnejšo vadbo
Kakšne so mere tega obročka
Mere modrega obročka za krepitev rok:
- Zunanji premer: 86 mm
- Notranji premer: 44 mm
- Debelina: 21 mm
Kakšni nasveti o tem, kako ga pravilno uporabljati?
Nič lažjega: vzemite obroček v dlan in ga stisnite! Njegova okrogla oblika ustreza vsem oblikam rok. Da bo obroček dolgo zdržal, ne pozabite od časa do časa spremeniti njegov položaj na roki. Če se v vsakem treningu osredotočite na različne dele telesa, pomagate da se bo obroček ohranil. Uporabite ga kjerkoli, kadarkoli!
Nasveti našega trenerja
Ta obroček uporabite, da se ogrejete pred vadbo za roke in hrbet:Eden ali dva seta petnajstih ponovitev sta dovolj, da ogrejete svoja zapestja in komolce ter zmanjšate tveganje za poškodbe.Ali iščete načine, kako še bolj okrepiti svoje podlakti? Izberite obroček z večjim uporom!
Ali obstaja kakšna dodatna oprema, ki bi jo priporočili za boljšo uporabo tega obročka?
Če želite svoje treninge dvigniti na višjo raven, vadbo doponite z našimi obročki za krepitev rok z upornostjo 25 kg (ref. 8958797) in 40 kg (ref. 8959412): idealen za postopen napredek in izgradnjo moči. Za resnično celovit pristop pa si oglejte naš komplet za rehabilitacijo in mobilnost (ref. 8573526). V notranjosti so jajce, bodičasta žogica in nekaj elastičnih trakov: idealno tako za rehabilitacijo kot za preprečevanje poškodb, z dvema stopnjama upora, da lahko napredujete po lastnem ritmu.
