Čemu so namenjene plavuti?
Plavuti predstavljajo pripomoček za krepitev mišic spodnjega dela telesa. Z naporom med vadbo boste izboljšali srčni utrip in okrepili trebušne mišice ter mišice spodnjega dela telesa (stegna, zadnjica, meča). Z naporom med plavanjem s plavutmi boste porabljali maščobo in oblikovali postavo.
Decathlonova inovacija
Veliko plavalcev za krepitev nog uporablja plavuti. Klasične plavuti krepijo kvadricepse, medtem ko mišice zadnjice in kolenske tetive ne delujejo preveč. Zasnovali smo plavuti z listom s kotom 38°, ki krepijo te mišice tako, da povečajo upor med premikom plavuti navzgor in zmanjšajo napor med premikom plavuti navzdol.
Preizkus plavuti
Izvedli smo 150 preizkusov ter izmerili, da se je obremenitev mišic kolenske tetive povečala za 19 %, obremenitev mišic zadnjice pa za 27 %*.
*meritve v primerjavi s plavutmi Silifins
Dolžina plavuti
Plavuti Tonifins so dolge plavuti. 36-37: 36,5 cm. 38/39: 39 cm. 40/41: 41,5 cm. Kratek list zagotavlja dobro frekvenco brcanja in dobro aerobno vadbo. Premiki so podobni naravnim premikom med plavanjem. Dolg list omogoča močnejše brcanje in močnejšo krepitev mišic. Dolg list plavuti Tonifins omogoča močnejše delovanje ciljnih mišičnih skupin.
Trdota plavuti
Plavuti Tonifins so srednje trde plavuti. Trdnejši kot je list, večji mišični napor je potreben. Prožnejši kot je list, učinkovitejše je brcanje. Naprezanje mišic bo poskrbelo za različen napor (aerobno vadbo ali krepitev mišic).
Predel za stopalo
Plavuti Tonifins imajo odprt predel za stopalo. Predel za stopalo zagotavlja močno oporo stopala med brcanjem s plavutmi. Predstavlja pomemben del plavuti, saj skrbi za učinkovitejše brcanje. Odprt predel za stopalo omogoča bolj neovirano gibanje gležnjev. Zaprt predel za stopalo nogo drži v naravnem položaju. Odprt predel za stopalo na plavutih Tonifins zagotavlja čvrsto oporo in neovirano gibanje.
