| Zakaj so naši trakovi za zadnjico tako posebni? |
Naši trakovi za zadnjico zagotavljajo dosledno in trajno zanesljivost za vse vaše vadbe:- Uspeli so skozi preizkus utrujenosti 100.000 ciklov pri 100 % raztezku.
- Zasnovani so tako, da zdržijo do 4 leta, tudi z intenzivno uporabo (4 vadbe na teden, 120 ponovitev na vsako sejo).Povečajte svoje dolgoročne rezultate z vrhunsko opremo. |
| 50 % popust na aplikacijo Freeletics s svojim računom Decathlon! |
Ob nakupu si privoščite 50-% popust na 12-mesečno naročnino na Freeletics:v aplikaciji sledite prilagojenemu programu z različnimi vajami glede na opremo, ki jo želite uporabljati!Ponudbo lahko aktivirate neposredno s svojim računom Decathlon tukaj:http://decathlon.freeletics.com
Če imate težave z naročnino, se obrnite na nas z dokazilom o nakupu:[email protected] |
| Opis elastike |
Širina traku: 7,5 cm
- Dolžina v ravnem položaju: 31 cm
Enakovredna obremenitev: 22 kg pri 100-% raztegnjenosti. |
| Zakaj uporabljati elastični trak? |
Ta različica traku z uporom približno 22 kg je idealna za krepitev mišic spodnjega dela telesa, raztezanje ali dinamično ogrevanje pred vadbo za noge. |
| Kakšne vaje lahko izvajam? |
Ta trak se lahko uporablja za številne vaje, vključno z:
- Izpadni korak↲- Hip Thrust↲- Donkey Kick↲ - Sklece ↲- Hoja (spredaj/zadaj/stran)↲ - Mrtvi dvig ... |
| Oglejte si naše druge trakove za vadbo spodnjega dela telesa |
Izberite trak glede na svoje cilje in potrebe. Ponujamo tudi 2 druga trakova z različno stopnjo upora:
- Lažja - 14 kg pri raztezanju (ref: 8829912)
- Težja - 30 kg pri raztezanju (ref: 8829914) |
| Decathlon ponuja QR kodo, ki vam bo pomagala pri treningih |
S pomočjo QR kode na hrbtni strani tega traku si lahko ogledate GIF-e z vajami, ki jih lahko naredite. |
| Okrepite spodnji del telesa z vajami našega trenerja |
Naredite 3 do 5 serij z 1 do 2 minutama časa za regeneracijo:
- Začetni nivo: 20 minut vadbe, 40 minut regeneracije
- Srednji nivo: 30 minut vadbe, 30 minut regeneracije
- Napredni nivo: 40 minut vadbe, 20 minut regeneracije
Po končani vaji 1 po okrevanju nadaljujte z drugo vajo.
- Počepi s trakom nad koleni.
- dvig bokov
- Oslovski udarec.
- Bočna hoja.
- Počepi s trakom nad koleni.
|
