Zakaj izbrati komplet treh elastičnih trakov z različnimi stopnjami upora?
Postanite močnejši v svojem tempu s tem zmagovalnim triom!Tri stopnje upora (10, 20 in 30 kg), da lahko težavnost prilagodite svojim potrebam.Idealno za izvajanje različnih vaj za moč in cross-treninga, ki so prijazne do vaših sklepov.Se učite nove vaje?Začnite s trakovi za lažjo vadbo.Gradite moč?Uporabite trakove za težjo vadbo! Te kompaktne elastične trakove lahko preprosto spravite v torbo, tako da jih lahko vzamete s seboj kamor koli.
Kaj pomenijo tri stopnje upora?
Vsak elastični trak označuje moč, potrebno za razteg traku na dvakratno dolžino.S tem kompletom boste dosegli tri stopnje:10 kg za začetek nove vaje ali nežno delo, 20 kg za postopno povečevanje težavnosti in 30 kg za še večji izziv.Močneje ko boste vlekli, bolj boste obremenili mišice!Ta komplet vam omogoča, da prilagodite intenzivnost svojim potrebam, da se lahko izboljšujete v svojem tempu.Postanite močnejši korak za korakom!
Kako lahko okrepite vse svoje mišične skupine s tem kompletom 3 elastičnih trakov?
S tem kompletom si privoščite vadbo za celo telo!Uporabite vsak trak za ciljanje različnih mišic:roke (upogibi), ramena (dvigi), hrbet (potegi), noge (počepi) in še več. Odlični so za fitnes vaje, vaje za trup in trening moči. Stopnjo upora lahko prilagodite vadbi in svoji ravni.En komplet, neskončne možnosti!
Kako varno uporabljati komplet 3 elastičnih trakov
Pomembno je imeti dobre navade ne glede na trak, ki ga uporabljate (10, 20 ali 30 kg).Preden začnete z vadbo, vedno preverite, ali je sidrišče varno pritrjeno, še posebej pri višjih stopnjah upora in pri izvajanju zgibov.Preverite tudi, ali ima vsak trak morebitne zareze ali bele lise.Če je vaš trak poškodovan, ga prenehajte uporabljati in ga zamenjajte.
Freeletics: navdihnjene vadbe
Freeletics, vodilna evropska aplikacija, bo revolucionarno spremenila vašo vadbo z trakovi za odpornost.Ponuja celovite vadbe za oblikovanje celotnega telesa.Osredotočite se na roke, ramena, hrbet, stegna in trebušne mišice.Shranite si elastiko za vadbo, spremljajte svoj napredek in ostanite motivirani z aktivno skupnostjo.Poleg tega so prvi trije meseci brezplačni ob nakupu.
Katere dodatke lahko uporabite za celovito vadbo?
Dvignite svojo vadbo na višjo raven z elastičnimi trakovi!Ti trakovi so posebej zasnovani tako, da se ovijejo okoli stegen in gležnjev ter povečajo težavnost vaj za zadnjico in stegna.Za vadbo na tleh je nujna fitnes podloga, kot je naša vadbena podloga Training Mat 50 (ref. artikla 8975459):je lahka, enostavna za prenašanje in ima dober oprijem, da vas varuje med vsemi vajami z elastičnimi trakovi.
Nega elastičnih trakov
Da bi vaši elastični trakovi za vadbo ostali v dobrem stanju:- Ne uporabljajte v klorirani vodi.
- Hranite stran od sončne svetlobe in se izogibajte večjim temperaturnim nihanjem.
- Hranite stran od ostrih ali abrazivnih površin.
