Litoželezna ploščata utež (1 kg, 28 mm)

2,49 €

Z davkom

Size :

Vodič po velikostih

Razpoložljivost v trgovinah

Dopolnite svojo domačo telovadnico s to 1-kg ploščato utežjo. Naprodaj posamezno, tako da lahko prilagodite obremenitev med vadbo.

PREDNOSTI

Vzdržljivost

Litoželezne ploščate uteži s premerom luknje 28 mm in
2-letno garancijo.

Ergonomski prijem

Uteži, ki jih je zaradi majhnega utora enostavno prijeti.

Teža

Komplet, ki vam bo pomagal napredovati: 0,5, 1, 2, 5, 10 in 20 kg.

TEHNIČNE INFORMACIJE

Mere 1-kg litoželezne uteži

- Teža 1 kg.
- Debelina: 13 mm.
- Notranji premer: 28 mm.
- Zunanji premer: 135 mm

Katere palice za vadbo z utežmi ali uteži se lahko uporabljajo s to utežjo?

To 1-kg utež lahko uporabite za obremenitev palic premera 28 mm, vključno z naslednjim: - 1,2-m ravna palica (ref.: 8289897),
- 1,2-m uvita palica (ref.: 8484124),
- 86-cm palica za tricepse (ref.: 8484125),
- 35-cm palica (ref.: 1041986),
- 45-cm palica z navojem (ref.: 8766096),
- 1,55-m ravna palica (ref.: 8289896),
- 2-m ravna palica (ref.: 8289900).
50-mm palice niso združljive s to utežjo.

Za varno vadbo uporabljajte varovala za uteži

Bistvenega pomena je, da imate varovalo za pritrditev uteži na palice ali ročke. Preprečuje zdrs uteži med vadbo. Naša varovala se prodajajo v parih, saj potrebujete 2 za eno palico ali 4, če vadite z 2 ročkama (ref.: 8574652).

Litoželezne uteži ohranite dlje, tako da jih pravilno shranite

Litoželezne ploščate uteži bodo praktično trajale večno, če jih hranite daleč od vlage. Hranite na suhem mestu.Občasno jih obrišite z vlažno krpo. Shranite jih na stojalo (ref.: 8788246), stensko stojalo za uteži (ref.: 8796727) ali na dnu kosa pohištva.

Naš trener vam daje nekaj idej za uporabo litoželeznih uteži

Če imate ročke, lahko delate stoječe potiske z eno ali dvema utežema. Vaja za ramena in tricepse: - Potisk stoje, 4×8 do 10 ponovitev.

Na koncu svojih nizov poskusite imeti rezervo za 2 ponovitvi. Povečajte število ponovitev in obremenitev, ko napredujete.