Podpora strankam
CORENGTH
8816723
Litoželezna ploščata utež (2 kg, 28 mm)
4,99 €
Z davkom
Razpoložljivost v trgovinah
Razpoložljivost v trgovinah
Ta 2-kg utež iz litega železa je združljiva z vsemi palicami in utežmi s premerom 28 mm.Naprodaj posamično, da prilagodite obremenitev svojim ciljem!
PREDNOSTI
Vzdržljivost
Litoželezna ploščata utež s premerom 28 mm. 2-letna garancija.
Ergonomski prijem
Uteži, ki jih je zaradi majhnega utora enostavno prijeti.
Teža
Da bi lahko napredovali, je na voljo celoten komplet: 0,5, 1, 2, 5, 10 in 20 kg.TEHNIČNE INFORMACIJE
Mere 2-kg litoželezne uteži
- Teža 2 kg.
- Debelina: 18 mm.
- Notranji premer: 28 mm.
- Zunanji premer: 175 mm.
- Debelina: 18 mm.
- Notranji premer: 28 mm.
- Zunanji premer: 175 mm.
Katere palice lahko uporabljate s to 2-kg utežjo?
Za uporabo te 2-kg uteži iz litega železa boste potrebovali 28 mm palico, kot je: - 1,2-m ravna palica (ref.: 8289897),
- 1,2-m uvita palica (ref.: 8484124),
- 86-cm palica za tricepse (ref.: 8484125),
- 35-cm palica (ref.: 1041986),
- 45-cm palica z navojem (ref.: 8766096),
- 1,55-m ravna palica (ref.: 8289896),
- 2-m ravna palica (ref.: 8289900).
Ta utež ni združljiva s palico premera 50 mm.
- 1,2-m uvita palica (ref.: 8484124),
- 86-cm palica za tricepse (ref.: 8484125),
- 35-cm palica (ref.: 1041986),
- 45-cm palica z navojem (ref.: 8766096),
- 1,55-m ravna palica (ref.: 8289896),
- 2-m ravna palica (ref.: 8289900).
Ta utež ni združljiva s palico premera 50 mm.
Za vašo varnost dodajte varovala za uteži
Za varno vadbo morajo vaše ploščate uteži med vadbo ostati na mestu. Tu pride na vrsto varovalo! Ta majhen pripomoček zaklene uteži na palico ali ročko. Naša pametna varovala za uteži se prodajajo v parih (ref: 8574652). Upoštevajte, da je njihova omejitev teže v navpičnem položaju 15 kg.
Pravilno shranjevanje litoželeznih ploščatih uteži
Vlaga je sovražnik vaših uteži! Zato je pomembno, da jih ne shranjujemo na prostem ali v kleti. Koristni nasveti, kako podaljšati življenjsko dobo uteži: - Hranite jih na suhem mestu.
- Po potrebi jih obrišite s krpo iz mikrovlaken.
- Shranite jih na stenski nosilec za uteži (ref.: 8796727), na dnu kosa pohištva ali na stojalu za shranjevanje (ref.: 8788246).
- Po potrebi jih obrišite s krpo iz mikrovlaken.
- Shranite jih na stenski nosilec za uteži (ref.: 8796727), na dnu kosa pohištva ali na stojalu za shranjevanje (ref.: 8788246).
Nasvet našega trenerja za uporabo ploščatih litoželeznih uteži
Obremenite svojo ročko z dvema 2-kg utežema iz litega železa in začnite niz. Vadba za ramena: - Vojaški stoječi potisk z utežmi, 3×10 ponovitev.
Na koncu vsakega niza imejte rezervo za 2 ponovitvi. Z vsakim novim tednom povečajte število ponovitev, nato dodajte težo in začnite znova s samo 10 ponovitvami. Prednost teh uteži je, da vam omogočajo prilagajanje obremenitve glede na vaše potrebe in mišične skupine, ki jih obremenjujete.
Na koncu vsakega niza imejte rezervo za 2 ponovitvi. Z vsakim novim tednom povečajte število ponovitev, nato dodajte težo in začnite znova s samo 10 ponovitvami. Prednost teh uteži je, da vam omogočajo prilagajanje obremenitve glede na vaše potrebe in mišične skupine, ki jih obremenjujete.
